¿Ha sentido alguna vez un dolor agudo en los hombros?La bursitis es una de las causas más frecuentes de molestias en los hombros.
Hablemos de esta afección. La bursa es un tejido amortiguador lleno de una sustancia líquida, que se almacena donde los diferentes tejidos y órganos de movimiento rozan entre sí. Esto incluye músculos, tendones y huesos.
La bursa subacromial es especialmente susceptible de inflamarse porque se encuentra bajo el techo del hombro, el acromion.
La bursitis bajo el techo del hombro es tan frecuente porque los tejidos de esta zona están expuestos a una fuerte presión de las estructuras óseas.
En este artículo te contamos todo lo que necesitas saber sobre la bursitis de hombro: causas, síntomas y tratamientos.
Causas
Las causas más comunes de la bursitis de hombro son el uso excesivo o una lesión en la articulación del hombro.
La sobrecarga está causada principalmente por movimientos extremos y monótonos del hombro.
Los movimientos aéreos del brazo ejercen una presión especialmente fuerte sobre la bursa subacromial.
Por ello, determinadas profesiones, como pintores, instaladores y contratistas, así como deportistas profesionales como jugadores de tenis o voleibol, son especialmente propensas a padecer bursitis de hombro.
Además de las lesiones agudas y el estrés relacionado con el trabajo o las actividades deportivas, hay otros factores que pueden contribuir al desarrollo de la bursitis de hombro:
- Vejez: a medida que envejecemos, es más probable que se produzca una bursitis subacromial.
- Problemas posturales: la flacidez estrecha el espacio bajo el arco y aumenta la tensión sobre la bursa subacromial.
- Diabetes: la diabetes aumenta la tendencia de la bursa a infectarse.
- Traumatismo: el impacto del húmero contra el techo del hombro también lesiona la bursa, causando inflamación.
- Hombro calcáreo: los depósitos de calcio del tendón supraespinoso rozan la bursa subacromial y provocan inflamación.
Síntomas :
El dolor causado por la bursitis de hombro suele comenzar con una ligera molestia. Dependiendo del movimiento, puede aparecer al extender el brazo hacia un lado.
Con el tiempo, el dolor en el hombro se hace cada vez más intenso debido a la inflamación de la bursa.
La movilidad de la articulación del hombro está gravemente limitada por la bursitis.
El hombro se vuelve muy doloroso, incluso si se evita moverlo. Esto provoca fuertes dolores nocturnos.
Con el tiempo, el paciente ya no podrá tumbarse sobre el hombro afectado. Los afectados suelen despertarse por la noche con un dolor muy agudo.
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Tratamientos :
Hay muchas formas de tratar esta afección. Algunas de ellas pueden consistir en terapias como la terapia conservadora, la terapia con ondas de choque y la fisioterapia.
El tratamiento de la bursitis subacromial aguda con terapia conservadora se basa, por un lado, en el dolor agudo de hombro.
Esto se hace mediante inyecciones antiinflamatorias, combinadas con anestesia local y la administración de antiinflamatorios.
La inmovilización puede ser útil al principio. También se puede enfriar el hombro con compresas o bolsas de hielo.
Esto ayudará a reducir el dolor y la hinchazón. Si este tratamiento se administra en una fase temprana, se puede prevenir la rigidez del hombro.
Tratamiento de la bursitis subacromial con ondas de choque
Para muchos pacientes, el tratamiento con ondas de choque de alta energía puede ayudar a mejorar la situación.
Un rompedor extracorpóreo de ondas de choque destruye el tejido inflamado y los depósitos de calcio. En muchos casos, esto puede evitar una operación que implique la extirpación artroscópica de la bursa.
Ejercicios y fisioterapia para fortalecer el hombro
La fisioterapia es especialmente importante en los casos de sobrecarga mecánica de la bursa. En estos casos, es importante reducir la carga mecánica.
En la fase aguda de la inflamación, es aconsejable cuidar el hombro. Sin embargo, una vez que la inflamación aguda haya remitido, debe tomar las medidas adecuadas para evitar daños mayores en el hombro.
En relación con el trabajo y el deporte, esto puede implicar movimientos compensatorios y de refuerzo adecuados.
Si la causa es un pinzamiento en el hombro, o un hombro calcáneo, los ejercicios adecuados ayudan a centrar la cabeza humeral y a controlar la escápula.
De este modo, se puede optimizar el estrecho espacio bajo el techo del hombro y mejorar la secuencia funcional de los movimientos del hombro. El resultado es un alivio mecánico de las estructuras irritadas.
Esperamos que haya disfrutado leyendo sobre la bursitis de hombro: causas, síntomas y tratamientos. Si quieres saber más sobre todo lo que Physio Balance puede ofrecerte, ¡visítanos!